سلامتی

خواص قهوه

خواص قهوه

قهوه فقط گرم و انرژی زا نیست. قهوه ممکن است برای شما بینهایت فایده داشته باشد. در سالهای اخیر دانشمندان تاثیرات قهوه را از جهات مختلف بر روی سلامتی افراد مطالعه کرده اند و نتایج آنها بسیار شگفت آور است! چند نمونه از دلایلی که قهوه را به یکی از سالم ترین نوشیدنی ها تبدیل می کنند عبارت است از: 1. قهوه شما را باهوش تر می کند قهوه نه تنها باعث بیداری شما می شود، بلکه می تواند شما را باهوش تر کند. یکی از ترکیبات قهوه کافئین است که یک محرک و ما...

ادامه مطلب

آشنایی با شفابخش‌ترین ادویه‌های جهان

آشنایی با شفابخش‌ترین ادویه‌های جهان

در این پست فهرست 6 مورد از مفیدترین و شفابخش‌ترین ادویه‌ها که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرند، ارائه شده است. این 6 ادویه عبارتند از: 1-‌ مریم گلی؛ امروزه متخصصان گیاه‌شناسی و گیاهان دارویی، مصرف چای مریم گلی را برای بهبود مشکلات معده و گلودرد توصیه می‌کنند. یک مطالعه جدید نشان داده است که استفاده از افشانه حاوی محلول مریم گلی به داخل گلو در کاهش درد بسیار موثر است. بررسی‌ها هم همچنین نشان داده است که مریم گلی برخی از علائم اولی...

ادامه مطلب

چرا كريستين رونالدو جمعه‌ها جوجه‌ کباب درست می‌کند؟!

چرا كريستين رونالدو جمعه‌ها جوجه‌ کباب درست می‌کند؟!

افرادی موفق و خوشحال خودشان را به اینترنت و دنیای مجازی معتاد نمی‌کنند و در هر شرایط تعادل را در زندگی در نظر می‌گیرند. پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند دوری از فناوری برای مغزتان مفید است و اعصاب‌تان را آرام می‌کند. از فناوری دور می‌شوند افرادی موفق و خوشحال خودشان را به اینترنت و دنیای مجازی معتاد نمی‌کنند و در هر شرایط تعادل را در زندگی در نظر می‌گیرند. پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند دوری از فناوری برای مغزتان مفید است و اعصاب‌تان را آرام می‌...

ادامه مطلب

چرا باید کودکان را تشویق به یادگیری موسیقی کرد؟

چرا باید کودکان را تشویق به یادگیری موسیقی کرد؟

در دوران بلوغ موسیقی می تواند نقش بسیار مثبتی در شکل گیری شخصیت کودکان داشته باشد و در لحظاتی که آنها احساس تنهایی و یا حالت دلهره دارند موسیقی می تواند آرامش بخش و موثر باشد. فراگرفتن یک آلت موسیقی می تواند فواید فراوانی برای کودکان داشته باشد. توسعه و بزرگتر شدن قسمت چپ مغز براساس تحقیقات جدیدی که به ابتکار دولت بريتانيا انجام شده آموزش و فراگیری یک آلت موسیقی می تواند در بهبود رفتار، حافظه و دانش عمومی کودکان تاثیر مثبت داشته باشد. این تحقیقات ت...

ادامه مطلب

طرز تهیه انواع جوانه‌‌ها در منزل

طرز تهیه انواع جوانه‌‌ها در منزل

تهیه‌ی جوانه‌ها كار بسیار آسانی است و ما ایرانیان به خصوص با سبز كردن انواع دانه‌ها برای سبزی شب عید، آشنایی زیادی با تهیه‌ی جوانه داریم. محل تهیه‌ی جوانه باید كمی گرم باشد. مثلا یك طاقچه‌ی بالای شوفاژ یا نزدیك اجاق و یا یك قفسه كه هوا در آن جریان داشته ولی سرد نباشد، بسیار مناسب است. روش تهیه: – دانه را یك شب تا صبح در آب خیس كنید و آن را در جای نیم گرمی بگذارید (بعضی دانه‌ها نیاز به خیس كردن ندارند). – پس از خیساندن و آب...

ادامه مطلب

ذرت و خواصش

ذرت و خواصش

– ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است. – استفاده مداوم از ذرت از پوسیدگی دندان جلوگیری می كند . – روغن ذرت كلسترول خون را پائین می آورد . – روغن ذرت برای درمان اگزما و بیماری های پوستی مفید است. ببینید این چجوری داره دولپی ذرت می زنه به بدن … به به ذرت ذرت یکی از غلات مهم است. منشا آن قاره آمریکا بوده‌است. پس از گندم، بیشترین اراضی کشاورزی جهان به ذرت اختصاص دارد. ذرت تا قبل از سال ۱۴۹۲ میلادی (سال کشف ...

ادامه مطلب