روانشناسی و مشاوره

تقلب هایی برای خانم ها

تقلب هایی برای خانم ها

[ad_1] چیزی که برای شما به عنوان یک زن لذت بخش است برای همسرتان ممکن است زجر آور باشد ، این را باور کنید. این‌که زن و مرد دارای تفاوت‌های روحی و خلقی و جسمی فراوانی هستند شبیه یک کلیشه روانشناسی شده است، اما چاره‌ای جز بیان هر لحظه این قبیل جملات نیست تا بالاخره به صورت ملکه در بیایند و دربافت زندگی زن‌ها و مردها حل شوند. مادامی که این تفاوت‌ها برای افراد جامعه شناخته نشده باشد مشکلات و عدم تفاهم در زندگی‌ها بروز می‌کند و منجر به نار...

ادامه مطلب

قدردانی با زبان عشق

قدردانی با زبان عشق

[ad_1] از چه راه هایی احساس عشق به شما دست می دهد و چگونه از دیگران قدردانی می کنید؟ اگر از نخستین زبان عشق تان آگاهی ندارید می توانید آن را کشف کنید. صحبت کردن با زبان عشق یکدیگر این احساس را در ما ایجاد می کند که ما را دوست دارند، از ما مواظبت می کنند و ما را درک می کنند و همین احساس سبب به وجود آمدن روابط عاطفی قوی می گردد. بدون درک زبان عشقِ فردی که دوستش داریم نمی توانیم با او ارتباطی قوی و عاطفی برقرار کنیم. ممکن است تلاش ها...

ادامه مطلب

60 درصد طلاق ها جنسی است

60 درصد طلاق ها جنسی است

[ad_1] آمارهای رسمی نیز حکایت از طلاق روزانه 381 زوج در کشور دارد. یعنی هر ساعت 16 زوج در ایران از یکدیگر جدا می شوند. چالش‌های حوزه جوانان و جمعیت و کم‌کاری دستگاه رسمی متولی امور جوانان یعنی معاونت جوانان وزارت ورزش و جوانان موجب شده این بار وزارت بهداشتی‌ها هم وارد گود شوند و آموزش معیار همسرگزینی عقلایی در راستای ترویج ازدواج سالم را با عنایت به آمار 20 میلیونی جوانان 18 تا 30 ساله در برنامه کاری خود قرار دهند. هر‌چند سیمای جمعیتی ...

ادامه مطلب

زیباترین باغچه های داخل بالکن

زیباترین باغچه های داخل بالکن

[ad_1] از طبیعی ترین خواسته های هر فرد، داشتن فضایی مخصوص استراحت و سرگرمی در منزل است. اگر از آن دست افراد خوش شانسی هستید که منزلش مجهز به تراس است، یک باغچه در آن شاید بتواند به این خواسته پاسخ گوید. تصور کنید چقدر لذتبخش است که بعد از یک روز پر کار در این باغچه کوچک استراحت کرده و چای بنوشید. ضرورتی ندارد که این فضا بزرگ باشد، در هر صورت شما می توانید آن را زیبا و دوست داشتنی کنید. گل و گیاهان از ضروری ترین مواردی است که با...

ادامه مطلب

هنرمندانه شاد باش

هنرمندانه شاد باش

[ad_1] شادبودن هنری است که بسیاری از ما بلد نیستیم چگونه از آن استفاده کنیم. در دنیای پر از اضطراب و تنش امروز، شاد زندگی کردن شاید کار سخت و عجیبی باشد. اگر بسیاری از مردم زندگی شادی ندارد و در زندگی شادی واقعی را تجربه نمی کنند تنها از آنروست که نیاموخته اند چگونه می بایست به شادی برسند ! شاد زیستن نیاز به آموزش دارد و برخلاف بسیاری که معتقد شاد بودن پیچیده یا غیر ممکن است ، اتفاقاً شاد زیستن امری ست آسان و ممکن که تنها نیاز...

ادامه مطلب

خستگی مداوم بی دلیل نیست

خستگی مداوم بی دلیل نیست

[ad_1] برای خیلی از ما گاهی پیش آمده که شب را خوابیده باشیم، ولی صبح بدون اینکه بدن مان خستگی اش را در کرده باشد از خواب بیدار شویم. در این صورت کافیست به بدن تان اجازه دهید چند ساعت بیشتر استراحت کند و انرژی از دست رفته را جبران کند. اما اگر با وجود استراحت بیشتر این وضعیت یعنی خستگی مداوم بیش از یک تا دو هفته طول بکشد بهتر است با پزشک مشورت کنید. در برخی موارد خستگی طولانی مدت و مداوم می تواند ناشی از وجود برخی مشکلات در سلامتی باشد...

ادامه مطلب

صرع و اختلالات روانی

صرع و اختلالات روانی

[ad_1] هر چند 2500 سال پیش این عقیده که بیماران مبتلا به صرع غالبا به طور همزمان دچار بیماری‌های روانی نیز هستند وجود داشته، اما به طور متناقضی این اعتقاد طولانی مدت به نرخ پایین‌تری از ارزیابی و درمان اختلالات روانی همراه با صرع منجر شده است. در طول 20 سال گذشته آگاهی از اهمیت بیماری روانی در صرع به افزایش پژوهش‌ها و درمان بهتر این موارد منجر شده است. این پیشرفت‌ها شامل درک افزایش ارتباط بین اختلالات روانی و تشنج و درمان ایمن‌تر و ...

ادامه مطلب

در جمع می ترسی حرف بزنی؟

در جمع می ترسی حرف بزنی؟

[ad_1] فوبیای اجتماعی، ترس از یک یا چند موقعیت است که شخص در مواجهه با آنها دچار اضطراب شدید می شود، به طوری که عملکردش تحت الشعاع قرار می گیرد. این فرد ترس از این دارد که مورد نظاره و قضاوت دیگران قرار بگیرد. همین که نوبت به او می رسد، دست و پایش را گم می کند، پیشانی اش خیس عرق شده، نفسش بالا نمی آید و با استرس شدید می رود پشت تریبون. پروژه ای که سه ماه برای آن وقت گذاشته و برای به سرانجام رسیدنش شب و روز نداشته، حالا تمام شده و...

ادامه مطلب