تمرینات چشمی راهی برای کاهش آسیب‌دیدگی‌ ناحیه سر در زنان ورزشکار

      ۰۳ بهمن ۱۳۹۵      ۰       64 بازدید        
با وجود احتمال بالاتر آسیب‌دیدگی‌ ناحیه سر در بین بانوان فوتبالیست محققان تلاش کردند تا دلیل این مساله را دریابند و راهکاری را برای کاهش این نوع آسیب در بین بانوان ورزشکار پیدا کنند.

به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، با افزایش محبوبیت ورزش فوتبال در بین بانوان توجه بیش‌تری به آسیب‌دیدگی‌ ناحیه سر در بین بانوان ورزشکار شده است. دلایل مختلفی باعث می‌شود که آسیب‌دیدگی‌ ناحیه سر در بین فوتبالیست‌های زن بیش‌تر از مردان باشد.

یکی از محققان دانشگاه سینسیناتی در این باره می‌گوید: شواهد نشان داده است که زنان فوتبالیست‌ بیش‌تر از مردان در معرض آسیب‌دیدگی‌  از ناحیه سر هستند. این مساله به دلایل اختلافات فیزیکی و تفاوت قدرت عضلات گردن در مردان و زنان است. آگاهی در زمین نیز می‌تواند تاثیرگذار باشد.

محققان می‌گویند در عکس‌های گرفته شده از زمین فوتبال مشخص شده است که زنان غالبا به هنگام هد زدن چشمان خود را می‌بنندند. دید کم‌تر باعث افزایش احتمال آسیب‌دیدگی‌ می‌شود.

بررسی‌ها نشان داده است که تمرینات دید و تمرینات چشمی می‌تواند از میزان آسیب‌دیدگی‌ زنان فوتبالیست بکاهد. پیش از این نیز مشخص شده است که تمرینات دید باعث کاهش آمار آسیب‌دیدگی‌ ناحیه سر می‌شود. ورزشکاران می‌توانند با یادگیری تکنیک‌های چشمی با امنیت بیش‌تری بازی کنند. به ‌این‌ ترتیب آن‌ها تعادل بیش‌تر و کنترل بیش‌تری بر روی توپ دارند.

دسته بندی : ورزشی
برچسب ها :

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد

به روایت تصویر

آرشیو »